脸上起痘痘如何调理！

2017-06-14 13:50:21 来源:

很多人发现自己突然额头上、脸颊上、下巴上乃至背上长痘痘，好不痛苦。那么，对脸上起痘痘怎样调理?下面为大家介绍几点心得：

1、调解好自己的心态

接受你脸上起痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是1种生活经历，坚信只要有耐心，会渐渐好起来的。

2、每天洗两到3次脸

洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。在公司的时候，中午也会洗1次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，脸上起痘痘如何调理，固然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是常常用冷水洗，不过冬季不用。注意脸上起痘痘，洗脸的时间不要太短，晚上1定要卸妆把脸洗干净。

3、勤换枕头和枕巾

每天休息和枕头接触那末长时间，面部接触的枕巾和枕头1定要干净。枕巾比较好1个星期洗1次，枕头要常常拿出去晒1晒，避免细菌滋生。

另外，脸上起痘痘不要用手挤痘痘。这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。比较好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

公道的补充水份对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝1杯温水水，脸上起痘痘如何调理。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。不要总是喝饮料，比较好多喝白开水。脸上起痘痘还要保持充足的睡眠，常常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。