怀孕六个月睡觉姿势！

2017-06-09 01:48:35 来源:

很多孕妇在怀孕6个月睡觉姿式不讲求，怀孕六个月睡觉姿势，趴着睡、侧着睡，乃至缩着身体睡都有。但是大家1定要谨记，怀孕以后，睡得这么随意是不行的，会对肚子里的宝宝造成1定的伤害。由于孕妇肚子上有负荷，如果还依照之前的睡觉陋习，受害的是肚子里的宝宝呀。那末怀孕6个月睡觉姿式是什么?

女性怀孕后，子宫的容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升，子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000。随着子宫和胎宝宝的长大，孕妈妈的睡姿显得愈来愈重要，毛病的睡姿会使腹部遭到外力的直接作用，特别是到了妊娠晚期，不但会影响到子宫的位置，而且会增加子宫对周围组织及器官的压迫，影响子宫和胎盘的血流量。所以对怀孕6个月睡觉姿式的这个问题，1定要引发大家的重视。

子宫仍在盆腔内，外力直接压迫或本身压迫都不会很重，因此没必要过分强调睡眠姿式，但应改变以往的不良睡姿，如趴着睡觉，或搂抱1些东西睡觉等。可随便采取舒适的，仰卧位、侧卧位都可。

怀孕6个月睡觉姿式？相信大家应当了解了。孕妇睡眠不好对腹中胎儿的健康状态有很大的影响，睡眠不好也就成了众多准妈妈的烦恼，怀孕六个月睡觉姿势。孕晚期，睡姿最重要。宜采取左侧卧位，纠正增大子宫的右旋，改良血液循环，增加对胎儿的供血量，有益于胎儿的生长发育。祝您和宝宝健康!