孕晚期怎样有助于顺产！

2017-04-27 21:52:41 来源:

现在孕妇生产主要有两种情势，1种是顺产，1种是做剖腹产手术。有研究发现顺产对孩子智力、健康的发育更有好处，因此大部份人孕妇会选择顺产。我们知道顺产不是容易事，对每个孕妇都是1大考验。孕妇在孕晚期怎样有助于顺产呢?专家提示孕妇在孕晚期可以做1些小动作，这对顺产会有帮助，孕晚期怎样有助于顺产。

1、盘腿坐有助于顺产。孕妇生产不是个轻松的事情，专家建议盘腿对脚坐，有助于顺产。孕妇保持后背腰部挺直，将两脚掌合上，跟向内侧拉，同时缓慢下降两膝。这样的运动能够保持盆骨具有柔韧性，并且加强下半身血液的循环。

2、上下摇摆骨盆。利用双手合双膝支持住身体，头部和身体是在同1水平上，这时候候记得收腹，保持这样的姿式数秒钟，同时轻轻地摇动背部，然后放松腹部和背部的肌肉。重复以上的动作，能够加强腰部的肌肉，帮助减轻分娩时候的疼痛。

3、墙面滑行，孕晚期怎样有助于顺产。孕晚期怎样有助于顺产?产妇可以背靠墙站立，两脚分开的距离与肩部同宽，再渐渐地墙壁滑落至坐姿的姿式。保持该坐姿数秒以后，再往上滑至站立。反复这个动作大概10次左右，有助于打开盆骨。

上文介绍的3个小动作，孕晚期怎样有助于顺产，孕妇只要常常练习，就会对顺产有帮助。孕妇在孕晚期时，身体会常常感觉疲劳，这说明孕妇可能有气虚、气亏，可以服用1些药物来调理。补中益气丸是1款能养气的中成药，对调理气虚会有帮助。孕妇要想服用补中益气丸，需要先咨询专业医生，让医生判断你是不是可以服用。用药的时候如果出现头痛、头晕等症，就需要立即停止服用。看完以上内容，孕晚期怎样有助于顺产，相信大家已知道孕晚期怎样有助于顺产了。今天介绍的几种方法都能帮孕妇顺产，如果孕妇拿不准注意，可以在医生指导下选择使用。