从怀孕那1天开始,你的身体不再只属于你1个人,由于TA的到来,你身体的每个部位都在产生着变化。
毛发
怀孕后雌激素分泌增多,头发的生长率提高20%,头发变得更加稠密;同时,雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌,怀孕后身体会有什么变化,增进体毛的生长。不用着急,产后6个月内,过剩的毛发将自行脱落。
眼睛
由于怀孕后体循环速度减慢,准妈妈的眼睛容易水肿、充血。因此孕妇1定要保证充足睡眠,且不要在睡前喝太多水,分娩后此症状自然消失。另外,荷尔蒙的波动还致使视网膜增厚,戴隐形眼睛会感到不适,1般分娩6个月后才能恢复正常,怀孕后身体会有什么变化,建议在此期间使用框架眼镜,或咨询医生选择合适眼药水增加润滑。
受孕激素影响,在怀孕4~6周后开始增大并变得更加敏感,怀孕后身体会有什么变化,其总重量大约能增加到800克。重量的增加和孕激素的两重作用,拉长的韧带和纤维组织,因此有下垂趋势,要选择专用胸衣加以保护。随着血量的增加,有些孕妇上还可能出现蓝色血脉网纹,多在分娩后自然消失。
脊柱
怀孕后过度拉伸的腹肌失去对腰椎的支持作用,子宫重量的增加也给腰椎施加更多压力,再加上脊椎间的韧带在孕激素作用下变松弛、脊椎稳定性变差,因此腰椎曲折变大,孕妇常感腰背疼痛。一样道理,重量的增加也给颈椎施加更多压力,颈椎曲折也变大,孕妇也常常感到颈部疼痛。分娩后2周内不适症状通常消失,适合的锻炼有助于脊柱恢复正常。
皮肤
有些女性怀孕后皮肤更加光滑细腻,但仍有30%的孕妇脸上或脖子上可能出现棕色孕斑,还有些孕妇脸上原有斑点的色采加深,1般在分娩或断奶几个月后症状自行消失。多食用含维生素A丰富的食品能减轻症状,但日晒加重症状,因此孕妇特别要注意防晒。另外,皮肤被过度拉伸还容易留下妊娠纹,预防方法是全部孕期坚持使用专业推拿霜,增加皮肤弹性。
腹部
怀孕后,腹部本来平行连接的左右两束腹直肌逐步分离,分别向身体两侧伸长,以容纳不断增大的子宫,妊娠3个月时,66%的孕妇身上都出现这类腹直肌分离现象,此分离不会引发疼痛,个别女性的腹下组织还会向外顶出肚脐。分娩后,腹直肌需要6周时间靠本身弹性渐渐靠拢,合适的运动能帮助其回收。
臀部
准妈妈的臀部变宽变厚,主要是受孕激素影响,1方面脂肪容易堆积、另外一方面骨盆上的骶髂关节和耻骨联合的稳定性都变差,再加上胎儿的压力,耻骨联合间隙变宽。以上变化除影响美观,还容易致使准妈妈在做转体等改变运动或上楼、上床、下车乃至走路时感到腹股沟附近疼痛或骨盆疼痛。
手部
受孕激素影响,细胞间积水增加,容易致使上肢,特别是手部水肿;子宫压迫主静脉,过剩液体的排放受阻,也导致全身水肿。水肿现象在孕期最后4~6周最为明显,经常举手推拿有助于减轻肿胀,1般分娩后5天内会消肿。如果肿得过于利害,比较好咨询医生。
腿部
孕激素对血管壁的松弛作用使静脉瓣闭合不足,影响血液向心脏方向回流,最容易在腿部构成难看的静脉曲张。另外静脉曲张还可能产生在头部引发头痛、产生在直肠引发痔疮。预防的方法是充分饮水,怀孕后身体会有什么变化,特别避免长时间保持同1姿式,如不要仰睡、坐着时不要交叉双腿、上厕所时间不要太长等,另外,坐下时比较好将小腿垫高。
通过上文的详细解答以后,相信大家对怀孕后身体会有甚么变化的问题已有了1个全新的认识,希望对大家能够起到1定的帮助。
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