孕期头发爱出油怎么办！

2017-04-22 09:51:35 来源:

很多孕妈怀孕期间出现这样那样的小困扰，比如夏季头发爱出油。这个问题，对洗头难的孕妇来说，任性洗洗洗已不可能了，那末，有什么方法解决呢?

为何孕期头发容易出油?

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压力会影响到皮脂腺的分泌的，而压力越大皮脂分泌就会越多，因此就更加容易产生油性发质了，孕期头发爱出油怎么办。

●不注意清洁

很多孕妈咪由于行动不便，会在孕期减少洗头次数，1星期洗2次，如此不洗头，你的头皮不出油才怪呢?

●太过于频繁的洗头

与上面不洗头相对的是洗头太频繁，1天1洗，事实上太过于清洁也会引发头皮的油脂分泌过量的。由于皮肤是根据所接遭到的信息进行反馈的，比如说你过于频繁的洗头的话，那么皮脂就会收到“缺油”的信号了，因此就就会进1步分泌出油脂了。

●不良的生活习惯

比如说营养不均衡，吃得过于油腻，辛辣，熬夜等等这些因素都有可能影响到人的内分泌系统从而引发头发出油的。

孕期洗头难头发爱出油怎样破?

▍不要给自己太大的压力

注意劳逸结合，注意多休息，注意保持充足的睡觉时间。注意良好的生活习惯，减少高脂高热量的食品，孕期头发爱出油怎么办，减少辛辣的食品，注意各方面营养的均衡。避免过于紧张，同时还要保持1个良好的心态，多参加1些户外运动等等，孕期头发爱出油怎么办。

▍要选对洗发水

应当说目前市面上我们常见的洗发水都是具有清洁和滋润等作用的。而对爱出油的孕妈咪而言比较好选择清洁效果好1点的洗发水，另外注意其是否是具有控油的作用。固然了这些可以根据自己的生活经验来进行选择的。

▍要注意洗头的频率

对正常人而言隔天洗就可以够了，孕晚期洗头不方便，比如说1周洗个两3次其实就OK了，没必要每天洗。再者如果你已习惯了每天都要洗1次的话，那末建议你其中只要用清水洗1下就行了，不用每天用洗发水进行头皮的清洁。或找准爸爸帮忙洗头，注意安全，孕期头发爱出油怎么办。

对平时就爱出油的女性而言平时要减少梳头的次数，由于如果太过于频繁的梳头的话则容易对头皮起到1定的推拿保健作用，从而刺激到了油脂的分泌，可能会加重出油的问题的。