怀孕初期，除了不能“那个”，还该注意什么？！

2017-04-21 17:50:51 来源:

衣：外套和亵服该怎样穿？

其实孕初期的前12周，外套只要略微宽松些以防摔倒，食可以随便穿的，只要是你开心就好，固然了能穿平底鞋就先把高跟鞋放1放吧，怀孕初期，除了不能“那个”，还该注意什么？，省得到了孕中期还要再适应。

亵服这块呢，由于在渐渐增大，文胸就不要再那末紧了，选择棉织品，不压迫比较好。

食：该吃的和不能吃的要注意

孕期前最少1个月就开始补充叶酸吧，特别是高龄产妇，每天1片便可，作用嘛，预防胎儿神经发育畸形。

不要吃螃蟹、薏米仁这类极可能导致流产的食品，怀孕初期，除了不能“那个”，还该注意什么？，辛辣刺激、腌制品也要忌口。大补的像甚么人参、桂圆就不要多吃了，会加快早孕反应。

应当多吃苹果、胡萝卜、玉米、深绿色蔬菜、富含维C的猕猴桃、橙子这些补充维生素的东西。

住：你造怎样睡宝宝健康妈妈舒适么？

孕早期还好，妈妈每天保证最少8小时睡眠，睡得舒适就好了，没那末多讲求，但是你要常常腰疼，建议左边位睡觉，不压迫肾脏，也不会容易造成宝宝缺氧。

“啪啪啪”的小性福还是忍忍吧，孕初期动作太大会造成胎儿不适，出漏子了就麻烦了，特别是有过流产历史的孕妈，怀孕初期，除了不能“那个”，还该注意什么？，哪怕等到孕中期再温顺解决呢？

还有，在办公室，距离有1定辐射、又会产生臭氧的打印机远1点；在家每次大小便比较好洗屁屁，这对宝宝和你都有莫大好处。

行：路上的“杀手”要经心

虽然说多了1层肚皮来保护，可宝宝还是很脆弱，1个是高温，1个是噪声，都要敬而远之。人多的场合就不要太喜欢去凑热烈了，怀孕初期，除了不能“那个”，还该注意什么？，油烟味重、2手烟灾区更是要避免参与。

还有哦，每天在小区或家附近的公园散漫步、晒晒太阳就再好不过了，增进血液循环、促进钙吸收，都对宝宝营养吸收有不小的帮助