最近几年来，中国妇科肿瘤病发率明显迅速上升，而且病发年龄日趋年轻化。妇科肿瘤可以生长在女性生殖器的任何部位，良性肿瘤以子宫肌瘤、卵巢囊肿最多见，恶性肿瘤以子宫颈癌、子宫内膜癌及卵巢癌最多见。随着医疗水平的不断提升，初期妇科肿瘤的预后良好，生存率和生存质量都有相当保证。因此，初期发现妇科肿瘤非常重要，善用“自摸”法自我发现妇科肿瘤也具有1定意义。女性应当常常触扪自己的腹部，看有没有包块。发现包块后，正确“自摸” 早期发现妇科肿瘤，不管大小，是不是疼痛，均应及时救治。
腹部“自摸”正确方法：
第1步：晨起，排空小便
第2步：平卧，双腿稍屈曲。
第3步：从小腹部的1侧摸到另外一侧，由轻浅到重深，正确“自摸” 早期发现妇科肿瘤，如发现包块是硬状异物便可疑为肿瘤。
妇科肿瘤其他自查方法：
视察出血。即出血，如月经增多，周期紊乱，接触性出血等。不正常出血是妇科肿瘤最多见的症状之1，被称为妇科肿瘤的“信号”，多由宫颈宫体产生肿瘤而至。卵巢肿瘤也可因内分泌变化而表现月经紊乱和不正常出血。
视察白带。正常的白带是少量的白色略显粘稠的分泌物，随着月经周期其量和淡薄度会有轻微变化。但脓性白带、血性白带、米泔样白带、水样白带等都是不正常的。除脓性白带之外，血性白带应注意宫颈肿瘤，晚期宫颈癌可有米泔样或淘米水样白带。
感觉疼痛。下腹部、腰背部、骶尾部疼痛，正确“自摸” 早期发现妇科肿瘤，痛等。疼痛其实不是肿瘤的初期症状。通常当肿瘤体积相当大，压迫或侵犯其他脏器时，才会引发疼痛。有时疼痛也是肿瘤的自我暴露，如肿瘤产生蒂改变，破裂或变性等都会引发腹部疼痛。
定期体检预防妇科肿瘤
自我检查和自我发现可能会有1定的疏漏，而且部份妇科肿瘤初期可能并没有明显症状，预防和初期发现妇科肿瘤的比较好方法是每一年进行1次妇科检查。
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